Das Thema der kommenden Stunde lautet: Lower Body
Wenn du letzte Woche beim Upper Body Training dabei warst, umso besser – dann können wir direkt mit dem Fokus auf den Lower-Body weitermachen.
Falls du nicht dabei warst, freue ich mich natürlich genauso auf dein Kommen!
Gemeinsam richten wir den Fokus auf die gesamte untere Extremität – von den Füßen über Beine, Becken bis hin zum unteren Rücken.
Raus aus dem Bürostuhl – Zeit für Bewegung 🤸🏻
Ich freu mich über dein Kommen.
Deine Dorothee