Das Thema der kommenden Stunde lautet:
Let it roll- Pilates mit Ball
In dieser Stunde nehmen wir den Pilatesball mit dazu. Er unterstützt oder erschwert unsere Stabilisationsübungen – je nach Übung – und hilft uns dabei, die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur noch gezielter zu aktivieren und zu kräftigen.
Auf die Plätze, fertig, roll 🤸
Ich freu mich über dein Kommen.
Du kannst dich ganz unkompliziert direkt bei mir oder über meine WhatsApp- Gruppe für die kommende Stunde anmelden.
Die Plätze werden nach dem Prinzip „First come, First serve“ vergeben.
Sollte dir spontan etwas dazwischen kommen oder du krank werden, obwohl du bereits angemeldet bist, gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid.
So haben Teilnehmende auf der Warteliste die Chance, noch nachzurücken.
Vielen Dank für deine Rücksicht.
Alles Liebe, deine Dorothee