Über mich
Hey, ich bin Dorothee
Ich bin Dorothee Ostermann – Physiotherapeutin, Bewegungsliebhaberin und Wegbegleiterin für mehr Körperbewusstsein.
Geboren und aufgewachsen im schönen Allgäu, begleite ich seit über einem Jahrzehnt Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, Wohlbefinden und innerer Balance. Meine fundierte Ausbildung zur Physiotherapeutin am Ulmkolleg habe ich 2013 abgeschlossen – seither liegt mein Schwerpunkt in der orthopädischen Therapie. Dazu gehören unter anderem Manuelle Therapie nach Maitland, Lymphdrainage, medizinische Trainingstherapie, osteopathische Behandlungstechniken sowie kinesiologisches Tapen.
Mit der Zeit hat sich meine Leidenschaft für ganzheitliche und sanfte Trainingsformen immer weiter vertieft. 2023 habe ich mich auf die Beckenbodenbehandlung nach dem Pelvica Concept spezialisiert und zusätzlich die Beckenbodentrainerlizenz zur Prävention erworben – ein Bereich, der mir besonders am Herzen liegt.
Ich habe meine Expertise mit einer Pilates-Trainer-Ausbildung sowie einer fundierten Yoga-Ausbildung erweitert – um Körper, Geist und Atmung noch stärker miteinander zu verbinden und Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen bestmöglich zu unterstützen.
Auch privat ist Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens: Mit Erfahrung im Triathlon bis zur Mitteldistanz und mehreren Marathonläufen weiß ich, was es bedeutet, über sich hinauszuwachsen – körperlich wie mental.
Mein Ziel ist es, Dich individuell und ganzheitlich zu begleiten – mit einem Training, das Dich stärkt, motiviert und achtsam in Deinem Tempo mitnimmt. Für mehr Energie, Stabilität und ein gutes Gefühl in Deinem Alltag.
Therapie mit Fachkompetenz
Seit 2013 arbeite ich als Physiotherapeutin mit Fokus auf orthopädische Behandlungen – darunter Manuelle Therapie, Lymphdrainage und medizinische Trainingstherapie. Mein therapeutisches Wissen bildet die stabile Grundlage für alle Trainings- und Behandlungskonzepte.
Beckenboden & Frauengesundheit
Mit meiner Ausbildung im Pelvica Concept und der Beckenbodentrainerlizenz begleite ich insbesondere Frauen nach der Geburt oder mit Beschwerden im Bereich der Körpermitte. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – individuell, sensibel und nachhaltig begleitet.
Training mit Erfahrung
Durch meine Zusatzqualifikationen in Pilates und Yoga ergänze ich klassische Physiotherapie um sanfte, effektive Bewegungsformen für mehr Mobilität und Stabilität. Meine persönliche Erfahrung im Ausdauersport hilft mir, Menschen ganzheitlich zu begleiten – vom Wiedereinstieg bis zur gezielten Leistungssteigerung.