Das Wochenthema ist:  Rücken Power Kein wunder, dass das Thema schon öfter von euch gewünscht wurde.  Unser Rücken wird durchs tägliche (oft nach vorn gebeugte) Sitzen ganz schön gefordert „Überstunden“ zu schieben.  Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wie viel du pro Tag sitzt? (Durchschnittlich über 10h pro Tag) Oft fängt es mit der Seitenlage im Bett an, denn genau genommen ist diese Position… Wochenthema 07.10.25: Physio meets Pilates: RÜCKEN POWER