Das Thema der kommenden Stunde lautet: Beckenboden- Spezial
Yes – ob du es glaubst oder nicht: Unser Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskeln unseres Bewegungsapparats und gleichzeitig der, dem wir oft die wenigste Aufmerksamkeit schenken.
Das ändern wir in der kommenden Stunde.
Wir widmen uns sowohl der Wahrnehmung als auch der gezielten Kräftigung dieses faszinierenden Muskelnetzwerks. Und weil der Beckenboden über seine faszialen Verbindungen den ganzen Körper beeinflusst – von Kopf bis Fuß –, kannst du sicher sein: Diese Stunde wird alles andere als unanstrengend. 😉
Neugierig geworden?
Let’s go
🤸🏻
Ich freu mich über dein Kommen.