Die letzten 3 Tage war ich auf einer Weiterbildung über das Thema Cranio Sakral Therapie bei Astrid Kuhlas. (Cranio Spezial: Thorax und Kopf)
Die Cranio- Sacral- Therapie ist Teil der Ostheopathie und behandelt schwerpunktmäßig über sanfte Berührungen unsere Faszien, die körperliche und emotionale Spannungen lösen können.
Sehr hilfreich ist es um Stress abzubauen (unser ganzes System ist auf Anspannung und Alarm), bei Migräne, CMD, Rückenbeschwerden und alles was im Becken Probleme machen kann.
Mit Cranio ist unser Schädel gemeint, dem Sacrum unser Kreuzbein- dazwischen befindet sich unser Wirbelkanal und in diesem vorhandenen Liquor (Rückenmarkswasser).
Das Becken und der Schädel ist also über die Wirbelsäule miteinander verbunden.
Besteht also eine Festigkeit im Becken, so kann dies nicht selten zu Kopfschmerzen führen.
Daher versucht man in der Cranio- Sacral- Therapie den Fluss und die Spannungen von unten bis oben über die Verbindung der Wirbelsäule und dem Craniosacralenrhythmus im Fluss zu halten.
Und NEIN, tatsächlich muss Faszientherapie nicht immer schmerzhaft sein. Denn viele kennen Faszienbehandlungen nur von harten Tennisbällen oder fießen Styroporrollen über die sie sich mit verzerrtem Gesicht wälzen.
DAS MUSS DOCH NICHT SEIN 😉
Bei Fragen, schreib mir gern eine Nachricht.